Das sind etwa 800g Heilbutt Filet, die mir meine Eltern gegeben haben, selbst gefangen und filetiert.
Ich habe leider vergessen einzukaufen für heute und habe nur Möhren, 2 Paprika und lange grüne Bohnen im Glas. Ansonsten noch TK Brokkoli, gefrorene Lauchringe.
An Sättigungsbeilagen habe ich alles da von Nudeln über Perlgraupen, Buchweizen, Kartoffeln bis hin zu Reis. Butter und etwas Sahne ist auch noch da, Mehl auf Vorrat, Milch. An Gewürzen habe ich eigentlich alles und wenn nicht ich, dann meine Nachbarn.
Hat jemand eine Rezeptidee? Ich koche für mich und meinen 3 Jährigen Sohn.
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