KW 7 Apfelchilli

by A_Students_Meal_Prep

2 comments
  1. Moin,

    mehrere Versuche in dieser Mahlzeit. Apfel ganz geil im Chilli aber das Internet hat behauptet das macht es fleischiger habe aber von den Äpfeln im fertigen essen Konsitenz mäßig wenig mitgekriegt. Die eingelegten Jalapenos waren etwas verschwendung da hätte ich einfach normale Chillis nehmen sollen aber ich hatte sie da und wollte es ausprobieren.

    Schönes Wochenende

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    -Bohnen(500 g) über Nacht einweichen und 20 min kochen

    -Nudeln(500 g) kochen

    -Zwiebeln(356 g) schälen und in Streifen schneiden

    -Knoblauch(56 g) schälen und hacken

    -Äpfel(329 g) grob würfeln

    -Zwiebeln anbraten

    -Knoblauch, Tomatenmark(40 g) und Gewürze zugeben und anbraten

    -Bohnen, Linsen(200 g), Jalapenos(100 g) und gehackte Tomaten(1200 g) zugeben und 20 min kochen

    -Bohnen(500 g) über Nacht einweichen und 20 min kochen

    -Nudeln(500 g) kochen

    -Zwiebeln(356 g) schälen und in Streifen schneiden

    -Knoblauch(56 g) schälen und hacken

    -Äpfel(329 g) grob würfeln

    -Zwiebeln anbraten

    -Knoblauch, Tomatenmark(40 g) und Gewürze zugeben und anbraten

    -Bohnen, Linsen(200 g), Jalapenos(100 g) und gehackte Tomaten(1200 g) zugeben und 20 min kochen

    -Äpfel zugeben und 5 min kochen-Äpfel zugeben und 5 min kochen

  2. Okay, ich brauche immer nochmal den Post zur Logistik dahinter: Wie groß sind die Container? Wie bemisst du die Portionsgrößen? Wie viel Platz nimmt das ganze so im Tiefkühler/Kühlschrank ein? Wie läuft Auswahl und Planung so ab?

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