mir ist aufgefallen, dass über die letzten Wochen das mealprep etwas teurer geworden ist, ich werde mal versuchen das wieder etwas runter zu regulieren. Bin nicht sicher ob es an mir liegt oder den Preisen.
Kartoffelgratin einfach eins der besten Gerichte die sich je jemand ausgedachg hat.
-Kartoffeln(2000 g) schälen und in feine Scheiben schneiden (Reibe/Küchenmaschine)
-Kartoffeln in Sahne(500 mL) und Milch(1000 mL) auf kleiner Hitze garen
-Zwiebeln(134 g) schälen und fein hacken
-Hackfleisch(800 g), Zwiebeln, Senf(80 g), Eier (2 St) und Paniermehl(100 g) vermischen und Frikadellen formen
-Frikadellen braten
-Blindgekochte Kartoffeln mit Sahne-Milchmischung in eine Form geben und mit Käse(400 g) überstreuen
-Gratin ~20 min backen
Sieht gut aus
Das ist ja von den Kalorien sehr ordentlich
[removed]
Die „Küche“ der Deutschen macht mich einfach immer wieder traurig… und ich bin deutsch. 😂
Ich frag mich wo das sechste Stück hin ist 😄
Sieht sehr gut aus
Ich wundere mich bei deinen Updates immer über den Spülturm. Ich persönlich würde das Bild einfach weglassen weil es für das Rezept und mealprep irrelevant ist.
Eine Verständnisfrage: Isst du das Gericht dann jeden Tag in der Woche oder isst du es jeden Dienstag, etc. die nächsten 5 Wochen lang?
Aus welcher Tabelle berechnest du denn die Nährstoffe? Hast du dir dazu eine Excel angelegt oder machst du das jedes Mal manuell?
Weiß nicht warum grad unter dem dieswöchigem Beitrag so viel Kritik steht aber ich finde immernoch toll was du macht. Bin zwar zu faul für mealprep aber deine Rezepte haben mich schon oft inspiriert. Auch diesmal die Art wie du das Kartoffelgratin machst finde ich sehr spannend. Gerne weiter so
Bei dem Hackfleisch kommt mir direkt das Mittags-Antibiotika hoch
wirklich 1500kcal pro Portion? (sry bin amateur)
Wir haben eine 9/10, Leute.
EINE 9 VON 10!!!
Gottlos das [Haltungsform 1](https://ibb.co/V9jQ13r) Fleisch gekauft. Leute wirklich. Wer sowas unterstützt, sollte auch mal so leben müssen. Mit den Downvotes werde ich klar kommen, ich steh dazu.
Ich wünschte, ich könnte so simpel essen. Ich brauch mindestens 3 verschiedene Gerichte für 5 Tage xD
Isst man dann eine woche immer das selbe zum mittag?
Sieht toll aus aber bei der Haltungsstufe des Fleisches bekomm ich immer ein bisschen Bauchweh.
Top Beitrag! Hut ab
Das probier ich auch mal aus. Vielleicht etwas kleinere Portionen. 1500 kcal ist schon eine Ansage 😁👌
Ist das wirklich für 5 Tage, d.h. du isst jetzt 5 Tage am Stück das gleiche nur jedes mal in leicht schlechterer Qualität, da es oll wird?
Wäre glaube nie auf die idee gekommen Kartoffelgratin mit Frikadellen zu machen aber es klingt sehr gut
Reicht dir so eine Mahlzeit? Könnte von den Schlüsseln gleich zwei essen xD
22 comments
Moin,
mir ist aufgefallen, dass über die letzten Wochen das mealprep etwas teurer geworden ist, ich werde mal versuchen das wieder etwas runter zu regulieren. Bin nicht sicher ob es an mir liegt oder den Preisen.
Kartoffelgratin einfach eins der besten Gerichte die sich je jemand ausgedachg hat.
Schönes Wochenende
[Instagram](https://www.instagram.com/p/C4z8BxTtNt2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==)
-Kartoffeln(2000 g) schälen und in feine Scheiben schneiden (Reibe/Küchenmaschine)
-Kartoffeln in Sahne(500 mL) und Milch(1000 mL) auf kleiner Hitze garen
-Zwiebeln(134 g) schälen und fein hacken
-Hackfleisch(800 g), Zwiebeln, Senf(80 g), Eier (2 St) und Paniermehl(100 g) vermischen und Frikadellen formen
-Frikadellen braten
-Blindgekochte Kartoffeln mit Sahne-Milchmischung in eine Form geben und mit Käse(400 g) überstreuen
-Gratin ~20 min backen
Sieht gut aus
Das ist ja von den Kalorien sehr ordentlich
[removed]
Die „Küche“ der Deutschen macht mich einfach immer wieder traurig… und ich bin deutsch. 😂
Ich frag mich wo das sechste Stück hin ist 😄
Sieht sehr gut aus
Ich wundere mich bei deinen Updates immer über den Spülturm. Ich persönlich würde das Bild einfach weglassen weil es für das Rezept und mealprep irrelevant ist.
Eine Verständnisfrage: Isst du das Gericht dann jeden Tag in der Woche oder isst du es jeden Dienstag, etc. die nächsten 5 Wochen lang?
Aus welcher Tabelle berechnest du denn die Nährstoffe? Hast du dir dazu eine Excel angelegt oder machst du das jedes Mal manuell?
Weiß nicht warum grad unter dem dieswöchigem Beitrag so viel Kritik steht aber ich finde immernoch toll was du macht. Bin zwar zu faul für mealprep aber deine Rezepte haben mich schon oft inspiriert. Auch diesmal die Art wie du das Kartoffelgratin machst finde ich sehr spannend. Gerne weiter so
Bei dem Hackfleisch kommt mir direkt das Mittags-Antibiotika hoch
wirklich 1500kcal pro Portion? (sry bin amateur)
Wir haben eine 9/10, Leute.
EINE 9 VON 10!!!
Gottlos das [Haltungsform 1](https://ibb.co/V9jQ13r) Fleisch gekauft.
Leute wirklich. Wer sowas unterstützt, sollte auch mal so leben müssen.
Mit den Downvotes werde ich klar kommen, ich steh dazu.
Ich wünschte, ich könnte so simpel essen. Ich brauch mindestens 3 verschiedene Gerichte für 5 Tage xD
Isst man dann eine woche immer das selbe zum mittag?
Sieht toll aus aber bei der Haltungsstufe des Fleisches bekomm ich immer ein bisschen Bauchweh.
Top Beitrag! Hut ab
Das probier ich auch mal aus. Vielleicht etwas kleinere Portionen. 1500 kcal ist schon eine Ansage 😁👌
Ist das wirklich für 5 Tage, d.h. du isst jetzt 5 Tage am Stück das gleiche nur jedes mal in leicht schlechterer Qualität, da es oll wird?
Wäre glaube nie auf die idee gekommen Kartoffelgratin mit Frikadellen zu machen aber es klingt sehr gut
Reicht dir so eine Mahlzeit? Könnte von den Schlüsseln gleich zwei essen xD