Mealprep KW 27 (Daal)

Mealprep KW 27 (Daal)

by A_Students_Meal_Prep

3 comments
  1. Moin,

    die Karotten waren hier etwas überflüssig haben aber auch nicht gestört, hatte sie einfach da und waren kurz vorm schrumpeln.

    Schönen Sonntag

    [Instagram](https://www.instagram.com/p/C9H8sBctQEx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==)

    – Reis(500 g) kochen
    – Karotten(379 g) und Zwiebeln(351 g) fein würfeln
    – Ingwer(31 g) und Knoblauch(41 g) reiben
    – Zwiebeln anbraten
    – Knoblauch, Ingwer und Gewürze zugeben und anbraten
    – Linsen(500 g), Karotten, passierte Tomaten(1000 g) und Kokosmilch(800 mL) zugeben und ~15 min kochen
    – Spinat(500 g) zugeben und ~5 min kochen

  2. Was hast du da eigentlich in dem Glas ganz Recht schwimmen? Sieht abenteuerlich aus. Ö

Leave a Reply