fals die Bilder etwas komisch aussehen, liegt das daran, dass ich mit Weitwinkel aufgenommen habe, weil mein Smartphone sich weigert zu fokussieren.
Indische Küche funktioniert großartig für Mealprep da es idR relativ günstige Zutaten sind und man leich größere Mengen kochen kann.
Schönes Wochenende,
-Kichererbsen(500 g) über Nacht einweichen und ~45 min kochen -Reis(600 g) kochen -Zwiebeln(297 g) fein hacken -Tomaten(650 g) würfeln -Ingwer(71 g) und Knoblauch(32 g) reiben -Zwiebeln glasig anbraten -Ingwer und Knoblauch zugeben und anbraten -Gewürze zugeben -Tomaten zugeben und weich werden lassen -Kichererbsen mit einigen Kellen des Kochwassers zugeben und aufkochen
1 comment
Moin,
fals die Bilder etwas komisch aussehen, liegt das daran, dass ich mit Weitwinkel aufgenommen habe, weil mein Smartphone sich weigert zu fokussieren.
Indische Küche funktioniert großartig für Mealprep da es idR relativ günstige Zutaten sind und man leich größere Mengen kochen kann.
Schönes Wochenende,
-Kichererbsen(500 g) über Nacht einweichen und ~45 min kochen
-Reis(600 g) kochen
-Zwiebeln(297 g) fein hacken
-Tomaten(650 g) würfeln
-Ingwer(71 g) und Knoblauch(32 g) reiben
-Zwiebeln glasig anbraten
-Ingwer und Knoblauch zugeben und anbraten
-Gewürze zugeben
-Tomaten zugeben und weich werden lassen
-Kichererbsen mit einigen Kellen des Kochwassers zugeben und aufkochen