hab mich selber etwas überrascht wie gut die Bolognese geworden ist, obwohl ich Sellerie vergessen hab und kein Hack drin ist. Falls sich jemand über Nomenklatur beschweren will: Ich werde es nicht Tomatensauce mit Linsen drin nennen.
-Karotten(411 g) und Zwiebel(283 g) schälen und reiben (Küchenmaschine)
-Knoblauch(42 g) reiben
-Zwiebeln anbraten
-Knoblauch und Tomatenmark(31 g) zugeben und ebenfalls anbraten
-Karotten zugeben
-Gehackte Tomaten(1200 g) und Linsen zugeben und Linsen weichkochen (~30 min)
Wo hast du die GN Behälter geklaut ?😄
Genial viel Eiweiß pro Mahlzeit. Ich baue das morgen mal in mein Meal-Prep mit ein <3
Frierst du auch Portionen ein oder lagerst du alle 5 im Kühlschrank?
Das sind schon ne Menge Kalorien
Ich bin ja eigentlich gar kein Fan von solchen “alternativen” Gerichten (also z.B. bei einer Bolognese das Hackfleisch weg lassen) aber das hier sieht richtig gut aus und ich denke das werde ich mal ausprobieren!
7 comments
Moin,
hab mich selber etwas überrascht wie gut die Bolognese geworden ist, obwohl ich Sellerie vergessen hab und kein Hack drin ist. Falls sich jemand über Nomenklatur beschweren will: Ich werde es nicht Tomatensauce mit Linsen drin nennen.
Schönes Wochenende
[Instagram](https://www.instagram.com/p/C8gwEW_tDp8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==)
-Linsen(500 g) einweichen
-Nudeln(1000 g) kochen
-Karotten(411 g) und Zwiebel(283 g) schälen und reiben (Küchenmaschine)
-Knoblauch(42 g) reiben
-Zwiebeln anbraten
-Knoblauch und Tomatenmark(31 g) zugeben und ebenfalls anbraten
-Karotten zugeben
-Gehackte Tomaten(1200 g) und Linsen zugeben und Linsen weichkochen (~30 min)
Wo hast du die GN Behälter geklaut ?😄
Genial viel Eiweiß pro Mahlzeit.
Ich baue das morgen mal in mein Meal-Prep mit ein <3
Frierst du auch Portionen ein oder lagerst du alle 5 im Kühlschrank?
Das sind schon ne Menge Kalorien
Ich bin ja eigentlich gar kein Fan von solchen “alternativen” Gerichten (also z.B. bei einer Bolognese das Hackfleisch weg lassen) aber das hier sieht richtig gut aus und ich denke das werde ich mal ausprobieren!
Bruder sieht Baba aus 💯