Roastbeef 250 g in 15g Fett anbraten nach 7 Minuten 300g Schupfnudeln dazu. Bei 80% Maximalhitze anbraten und garen. Zum Ende hin einen Schuss Rotwein dazu – sonst kein Gewürz. Alles ab und zu wenden. Nach Ca. 10 Minuten ist alles fertig. Dazu 2/3 Salatgurke schälen und schneiden.

Hat ca. 1000kcal, davon ca. 70 gramm bestes Eiweiße.

by bananajuice44

7 comments
  1. Sieht garnicht mal so saftig aus. Eher trocken…staubtrocken. Dann hätte ich es lieber geschnetzelt in einer Rotweinsoße gemacht. Nicht viel mehr Arbeit, aber um Weiten besseres Geschmacks- und Texturerlebnis.

  2. Vielen Dank für das positive Feedback das motiviert mich weiter zu posten ich schätze Januar 2075 hab ich wieder Lust war Schön mit euch.

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